Arkın Yaratıcı Sanatlar ve Tasarım Üniversitesi (ARUCAD) tarafından düzenlenen “Nefese Denge | Yoga ve Nefes Farkındalığı” etkinliği, 23 Ocak 2026 Cuma günü hava muhalefeti nedeniyle Performans Stüdyosu’nda gerçekleştirildi. Etkinlik, yoga ve nefes farkındalığını merkeze alan bütüncül bir deneyim sundu.
Jivamukti Yoga eğitmeni Naile Soyel eşliğinde gerçekleşen çalışmada, katılımcılar yoga ve nefes pratikleri aracılığıyla bedensel denge, zihinsel odaklanma ve içsel farkındalık üzerine yoğunlaştı. Nefesle kurulan bilinçli temas, katılımcıların hem fiziksel hem de zihinsel olarak sakinleşmelerine ve ana odaklanmalarına olanak sağladı.
