Nefese Denge, yoga ve nefes farkındalığını merkeze alan bedensel bir deneyim sunuyor. Nefesle kurulan bilinçli ilişki üzerinden katılımcılar, bedensel dengeyi, odaklanmayı ve anda kalma hâlini keşfetmeye davet ediliyor. Çalışma, nefes ve hareket arasındaki uyuma odaklanarak sakinlik ve farkındalık alanı açmayı amaçlıyor.
Etkinlik, Naile Soyel rehberliğinde gerçekleştirilecek. Jivamukti Yoga yaklaşımını temel alan bu buluşma, nefesle derinleşen bir pratik aracılığıyla bedensel bütünlük ve içsel dengeyi desteklemeyi hedefliyor.
23 Ocak 2026, Cuma
16.00
Çim Alan